מחשבונים

מחשבון גדילה   מחשבון הריון
 

כתובת הדוא"ל שלכם:


הריון ולידה > לידה

נשירת שיער לאחר הלידה: למה זה קורה?

מאת: מערכת אתר LAK | פורסם: 27/9/2015
נשירת שיער לאחר הלידה: למה זה קורה?

איך מטפלים בנשירת השיער לאחר הלידה? למה זה קורה? האם יש סיבה לדאגה? וגם טיפים למזעור התופעה

נשים רבות סובלות לאחר הלידה מנשירת שיער. אצל חלק מהן התופעה מתחילה ממש לאחר הלידה ואצל חלק היא פורצת כ-3-4 חודשים לאחר הלידה. בכל אחד מהמקרים נשירת שיער לאחר לידה היא תופעה שעלולה להימשך חודשים בודדים ויכולה להימשך גם שנה.
 

למה בעצם זה קורה?
 

בתקופת ההריון זקיקי השיער נמצאים בתקופה של צמיחה פעילה מאוד, זאת בשל ההורמונים המציפים את גוף האישה. מסיבה זו נשים רבות נהנות משיער מלא ושופע בעת ההריון, שיער עבה, חזק שלא נושר הרבה וצומח מהר מאוד. לאחר הלידה, כאשר הגוף חוזר לתפקוד במצב הורמונלי רגיל, הזקיקים עוברים למצב מנוחה, רגוע יותר והדבר מתבטא לרוב בנשירת שיער, בשערות פחות חזקות ודקות. נשים המניקות סובלות פחות מתופעה זו, מכיוון שתהליך ההנקה מאפשר חזרה איטית יותר של הגוף לשגרה.
 

מכיוון שאשה לאחר לידה עייפה יותר, סובלת מחוסר שינה, מתזונה לא מספיק מאוזנת ולעיתים אף מדכאון ומצבי רוח - הדבר עלול להגביר את נשירת השיער, לכן ישנן נשים הסובלות מנשירת שיער שבמסגרתה הן מאבדות חלקים גדולים ורבים משיער ראשן.
 

מה ניתן לעשות?
 

מכיוון שמדובר בתופעה טבעית קשה מאוד למנוע אותה, אך כן ניתן למזער את הנזקים ולסייע לשיער להתאושש כמה שיותר מהר. לפניכן מספר עצות וטיפים לשמירה על שיער בריא לאחר הלידה:
 

1. הקפידו על תזונה מאוזנת ועשירה - הימנעו מג'אנק פוד, ממתקים וכל מיני מאכלים אחרים ומזיקים. העשירו את התפריט היומי שלכן בפירות, ירקות, בשר, מאכלים עשירים בסידן, בויטמין B, בברזל ועוד.
 

2. הקפידו לישון כמו שצריך, נכון זה קשה כאשר יש תינוק בבית אבל זה עדיין אפשרי. כאשר התינוק ישן גם את צריכה ללכת לישון. עבודות הבית, הסידורים והכביסות יחכו לך ולא יברחו לשום מקום.
 

3. הקפידו לקחת ויטמינים - במידה והרופא שלך המליץ לך להמשיך לקחת תוספת ברזל או כל ויטמין אחר גם לאחר הלידה - עשי זאת.
 

4. בחודשים הראשונים לאחר הלידה אל תצבעו את השיער ואל תמרחו אותו במסכות או חומרים לא טבעיים אחרים, הדבר עלול לגרום לנשירה חזקה ומהירה יותר.
 

5. הקפידו לשתות הרבה מים, לפחות 8 כוסות ביום.
 

6. הקפידו לחתוך את קצוות השיער, זאת במידה והן שרופות או מתפצלות.
 

לסיום, אנו מצרפים לכן המלצות למסכות שיער ביתיות שתוכלו להכין בעצמכן בבית:
 

מסכה לטיפוח ושיקום של שיער נושר

סגרי עלי רוזמרין בתוך צנצנת סגורה היטב.
נערי את הצנצנת כשלוש פעמים ביום, זאת למשך שלושה שבועות, ולאחר מכן סחטי את העלים. את השמן המתקבל מרחי על השיער תוך כדי עיסוי הקרקפת.

יש לשטוף את המסכה היטב לאחר כ-60 דקות.

 

מסכת מיוחדת להחייאת שיער עייף, נושר ושבור

 
יש להרתיח כוס מים ולהוסיף אל תוך הכוס עלי כוסברה טריים.
צננו את הנוזל המתקבל, סננו היטב - וחפפו עמו את השיער. הקפידו בסוף התהליך לשטוף אותו היטב ולהסיר את כולו מהשיער.

 

עוד על קוסמטיקה וטיפוח באתר LAK - למעבר לחצי כאן

יש לכם שאלה? שלחו לנו והכותבים שלנו יענו.

 

רוצים לדבר על זה בפורום? לחצו כאן