מחשבונים

מחשבון גדילה   מחשבון הריון
 

כתובת הדוא"ל שלכם:


הודעות אחרונות מהפורום

 

תינוקות > בריאות התינוק

כיצד תשמרי על בריאות תינוקך בחורף?

מאת: מערכת טיפת חלב ברשת | פורסם: 17/11/2015
כיצד תשמרי על בריאות תינוקך בחורף?

מתן פרוביוטיקה, הקפדה על היגיינה ופיקוח על כמות הנוזלים היומית שהילד מקבל, הן רק חלק מהדרכים היכולות לסייע במניעת מחלות ובטיפול בתינוק שחלה בחודשי החורף והסתיו

הסתיו כבר כאן וגם החורף בקרוב יתדפק על דלתנו. החגים מאחורינו, הימים קצרים, הלילות כבר קרים, היורה כבר ירד וכמובן שעם כל אלו מגיע גם הסימן הפחות אהוב עלינו ההורים – הילדים הקטנטנים מתחילים להיות חולים.

כהורים חשוב לנו תמיד שהילדים יהיו בריאים, אבל מהר מאוד אנחנו מגלים שמחלות הן חלק בלתי נפרד מתקופת הילדות, למעשה זו גם הדרך בה המערכת החיסונית שלהם מתפתחת ומתחזקת. אבל כאן עולה השאלה - איך אנחנו כהורים יכולים להקל עליהם את התקופה הקרה ורצופת המחלות?

 

כיצד תכינו את התינוק לחודשי החורף?
 

הקפידו לשמור על הגיינה בכל מצב - יש לוודא שגם הגננות והסייעות בגן וגם כל דיירי הבית שלכם - כולם מקפידים על היגיינה, עם דגש מיוחד על שטיפת ידיים עם מים וסבון לאחר כל החלפת חיתול ולפני הגשת מזון לילד. חשוב לשים לב שכל בני המשפחה משתמשים במגבות אישיות ויש לבצע בכל יום איוורר יומי של החדרים בהם הילדים שוהים (חדר הילדים, הסלון והאמבטיה לדוגמה).
 

לא שולחים ילד חולה לגן אם אתם לא בטוחים שהוא בריא - יש לקבוע כללים ברורים לגבי חזרתו לגן של תינוק או פעוט בתום מחלה, זאת על מנת למנוע את הדבקתם של ילדים אחרים.
 

הציעו לו מזון המכיל פרוביוטיקה - במידה והילד עדיין יונק, יש להמשיך בכך עד כמה שניתן, כיוון שהנקה ידועה כמסייעת להגנה החיסונית, זאת תודות לנוגדנים ולפרוביוטיקה המועברים באמצעותה לתינוק.

הפרוביוטיקה היא בעצם שם כולל למגוון רחב של חיידקים ידידותיים בעלי השפעה טובה על מערכת החיסון שלנו. מחקרים רבים כבר הראו בעבר שביכולתם לתרום לחיזוק ההגנה הטבעית של תינוקות והם יכולים להפחית את שיעורי התחלואה, לסייע בעת מצבי חולי שונים של הילד, כגון במחלות זיהומיות בדרכי העיכול (כגון שלשול), בזיהומים בדרכי נשימה עליונות ולסייע לתינוקות הסובלים מגזים וקוליק במערכת העיכול.

ניתן לתת פרוביוטיקה גם כאשר התינוק לא יונק. אחת הדרכים הנוחות ביותר היא על ידי מתן תחליף חלב, מגיל לידה,  המכיל בין מרכיביו השונים גם פרוביוטיקה, כדוגמת מטרנה אקסטרה קר.

 

ומה עושים כשהקטן חולה?
 

אם לא די בכך שיש לקטן חום, נזלת, שיעול ושאתם מבקרים באופן קבוע את רופא הילדים - הרי שפעמים רבות התינוק שלכם גם לא כל כך רוצה לאכול, זאת מכיוון שבעת מחלה חלה ירידה בתיאבון אצל ילדים ומבוגרים כאחד. 
 

אז מה בכל זאת ניתן לעשות בכדי לעזור לו?

 

• הקפידו להמשיך להציע לתינוק את התחליף המוכר והאהוב עליו - זאת על אף המיתוס שכולנו מכירים ש"חלב מגביר את הליחה בגוף", אין שום סיבה להחליף לו את תחליף החלב לתחליף צמחי, מכיוון שאין הוכחות מחקריות לכך שזה אכן מסייע בהפחתת הליחה או מסייע לילד להתגבר על זיהומים במערכת הנשימה.
 

• יש לבצע אחר ההנחיות שקבלתם מרופא הילדים ולהקפיד גם על מתן נוזלים במהלך כל שעות היום, זאת לצורך מניעת התייבשותו של הילד. במקרה של תינוקות, שגילם מתחת לגיל חצי שנה, המשיכו לתת את המזון הרגיל (הנקה או תחליף חלב) המספקים את הנוזלים להם הילדים זקוקים. אל תשכחו, זה טבעי ונורמלי לחלוטין שהתינוק יאכל פחות מהרגיל בעת מחלה.

תינוקות גדולים יותר, שכבר אוכלים מזון מוצק, נוטים בעת מחלה להצמד שוב לחלב האם או לתחליף החלב המוכרים והאהובים. זוהי בהחלט לא תקופה שכדאי בה להתעקש על תפריט מגוון ומאוזן, לחשוף לסוגי מזון חדשים, לבצע טעימות וכן הלאה. אם לתינוק עצמו אין עניין בכך, אין טעם להתעקש, אתם יכולים להיות בטוחים ורגועים שכאשר הוא יבריא ויתחזק גם התיאבון שלו יחזור לקדמותו. 


תנו לתינוק שלכם לאכול את מה שהוא אוהב ומסכים לאכול, הקפידו להגיש לו מנות קטנות ולא להעמיס עליו, כך שהמזון שהוא יקבל יתאים גם למידת התיאבון שלו. כדאי, בין היתר, להציע לו מרק עוף עם ירקות הידוע כ"אנטיביוטיקה מן הטבע" והינו קל לעיכול, מזין וטעים.

יש לכם שאלה? שלחו לנו והכותבים שלנו יענו.

 

רוצים לדבר על זה בפורום? לחצו כאן